Capodanno e propositi che si mantengono

I dodici chicchi d'uva, come il mondo accoglie il nuovo anno per fusi orari e un metodo perché i propositi durino: perché falliscono, obiettivi concreti, quanto ci vuole per un'abitudine, un tabellone di quattro settimane, votazione, domanda e sfida.

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Copertina della presentazione «Capodanno e propositi che si mantengono»

Cosa contiene

  1. Capodanno e propositi che si mantengono
  2. I dodici chicchi d'uva
  3. L'anno nuovo arriva a turni
  4. Perché i buoni propositi falliscono
  5. Un proposito ben formulato
  6. Dal proposito vago a quello concreto
  7. Quanto tempo ci vuole per formare un'abitudine?
  8. Tabellone di quattro settimane
  9. Sfida: il mio proposito concreto
  10. Prima di presentarla: controlla questo

Come usarlo

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