RevelaTutoría: sueño, pantallas y descanso
Sesión de bienestar: cuántas horas hay que dormir según la edad (Academia Americana de Medicina del Sueño), por qué el sueño importa para aprender, el móvil antes de dormir, hábitos de descanso, votación anónima y plan personal.
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Lo que trae
Cómo usarla
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