عشر دقائق من اليوغا يوميًا

خزامي وأسود بحري: لماذا عشر دقائق، وروتين من أربع وضعيات مع عدّ تنازلي، والتنفس في دورة، والفوائد في بطاقات، ودفتر متابعة في جدول، وتصويت على وقت اليوم.

  • 8 شرائح
  • مجانًا، دون تثبيت أي شيء
  • يُنزَّل بصيغة PowerPoint
غلاف العرض التقديمي «عشر دقائق من اليوغا يوميًا»

ما يحتويه

  1. عشر دقائق لك
  2. ما يُلاحَظ
  3. روتين الصباح
  4. التنفس بهدوء
  5. دفتر أسبوعي
  6. ليس المقصود الوصول إلى القدمين، بل ما تتعلمه في الطريق.
  7. أبدأ اليوم

طريقة استخدامه

  1. اضغط استخدم هذا القالب: يُفتح في Revela داخل المتصفح. لا حاجة لتثبيت أي شيء.
  2. استبدل النصوص والصور والبيانات بما يخصك. تخبرك ملاحظات المتحدث بما تقوله في كل شريحة.
  3. قدّمه مستخدمًا هاتفك كجهاز تحكم، أو شاركه برابط، أو نزّله بصيغة PowerPoint.

المزيد من المناسبات والحياة الشخصية

عيد ميلاد للأطفالألوان زاهية: روبوت ثلاثي الأبعاد يرقص، شخصيات تحتفل، بالونات مرسومة باليد، مسابقة بالنقاط وعد تنازليسيرة ذاتية مرئيةنص في دائرة، أرقام، خط زمني خطوة بخطوة، أشرطة مهارات متحركة، مخطط راداري، شاشات داخل أجهزة وبيانات التواصليوميات سفر: اليابان في عشرة أيامعنابي مع إطار: المسار على خط، والمدن في بطاقات، وتذكرة القطار والمصاريف، ويوم نموذجي في كيوتو، وعبارات مفيدة في جدول، واقتباس ختامي وقائمة بما لا ينبغي أن يفوتكالنوم بشكل أفضللماذا ننام وكيف نحسّن نومنا: مراحل الليل، وعدد الساعات التي يحتاجها كل عمر، ورسم بياني توضيحي، وعادات النوم الصحي، والخرافات مقابل الحقائق، وتحدٍّ لسبع ليالٍالدانوب بالدراجةنمط عدّاد الدراجة: المسار في هاتف، ملف GPX خطوة بخطوة، أعمدة مكدسة، قارورة ثلاثية الأبعاد بالتحويل، صيغ ومستطيلاتتدريب الأطفالدليل لمن يدرّبون رياضة الناشئين: أهداف حسب الأعمار، وكيفية تنظيم الحصة، وتقديم الملاحظات، وإدارة الخلافات، والوقاية من الإصابات، والمساواة واللعب النظيف، مع اختبار قصير عن مواقف