Mijn eerste marathon voorbereiden

Donker met rode banden: het plan van zestien weken, wekelijkse belasting in een grafiek, soorten training, voeding in kaarten, de wedstrijddag uur voor uur en belofte met afteltimer.

  • 8 dia’s
  • Gratis, niets te installeren
  • Te downloaden als PowerPoint
Titeldia van de presentatie ‘Mijn eerste marathon voorbereiden’

Wat erin zit

  1. ZESTIEN WEKEN OM ER TE KOMEN
  2. Vier blokken
  3. Kilometers per week
  4. Een typische week
  5. Eten en drinken
  6. De wedstrijddag
  7. Tot kilometer 30 loop je met je hoofd. Vanaf 30 met je hart.
  8. Deze week begin ik

Zo gebruik je het

  1. Klik op Dit sjabloon gebruiken: het opent in Revela, in je browser. Niets te installeren.
  2. Vervang de teksten, afbeeldingen en gegevens door die van jezelf. De sprekersnotities vertellen je wat je bij elke dia vertelt.
  3. Presenteer haar met je telefoon als afstandsbediening, deel haar via een link of download haar als PowerPoint.