Preparar a miña primeira maratón

Escuro con bandas vermellas: o plan de dezaseis semanas, carga semanal nun gráfico, tipos de adestramento, alimentación en tarxetas, o día da carreira hora a hora e compromiso con conta atrás.

  • 8 diapositivas
  • De balde, sen instalar nada
  • Descárgase en PowerPoint
Portada da presentación «Preparar a miña primeira maratón»

O que trae

  1. DEZASEIS SEMANAS PARA CHEGAR
  2. Catro bloques
  3. Quilómetros por semana
  4. Unha semana tipo
  5. Comer e beber
  6. O día da carreira
  7. Ata o quilómetro 30, corre coa cabeza. Desde o 30, co corazón.
  8. Esta semana comezo

Como usalo

  1. Preme Usar este modelo: ábrese en Revela, no navegador. Non fai falta instalar nada.
  2. Cambia os textos, as imaxes e os datos polos teus. As notas do orador dinche que contar en cada diapositiva.
  3. Preséntaa co móbil como mando, compártea cunha ligazón ou descárgaa en PowerPoint.