Preparar a minha primeira maratona

Escuro com faixas vermelhas: o plano de dezasseis semanas, carga semanal num gráfico, tipos de treino, alimentação em cartões, o dia da corrida hora a hora e compromisso com contagem decrescente.

  • 8 diapositivos
  • Grátis, sem instalar nada
  • Descarrega-se em PowerPoint
Capa da apresentação «Preparar a minha primeira maratona»

O que traz

  1. DEZASSEIS SEMANAS PARA CHEGAR
  2. Quatro blocos
  3. Quilómetros por semana
  4. Uma semana-tipo
  5. Comer e beber
  6. O dia da corrida
  7. Até ao quilómetro 30, corre com a cabeça. A partir do 30, com o coração.
  8. Esta semana começo

Como usá-lo

  1. Carrega em Usar este modelo: abre-se no Revela, no navegador. Não é preciso instalar nada.
  2. Troca os textos, as imagens e os dados pelos teus. As notas do orador dizem-te o que contar em cada diapositivo.
  3. Apresenta-a com o telemóvel como comando, partilha-a com uma ligação ou descarrega-a em PowerPoint.