Preparar mi primer maratón

Oscuro con bandas rojas: el plan de dieciséis semanas, carga semanal en un gráfico, tipos de entrenamiento, alimentación en tarjetas, el día de la carrera hora a hora y compromiso con cuenta atrás.

  • 8 diapositivas
  • Gratis, sin instalar nada
  • Se descarga en PowerPoint
Portada de la presentación «Preparar mi primer maratón»

Lo que trae

  1. DIECISÉIS SEMANAS PARA LLEGAR
  2. Cuatro bloques
  3. Kilómetros por semana
  4. Una semana tipo
  5. Comer y beber
  6. El día de la carrera
  7. Hasta el kilómetro 30, corre con la cabeza. Desde el 30, con el corazón.
  8. Esta semana empiezo

Cómo usarla

  1. Pulsa Usar esta plantilla: se abre en Revela, en el navegador. No hace falta instalar nada.
  2. Cambia los textos, las imágenes y los datos por los tuyos. Las notas del orador te dicen qué contar en cada diapositiva.
  3. Preséntala con el móvil como mando, compártela con un enlace o descárgala en PowerPoint.