Mindfulness en cinc minuts

Atenció plena per al dia a dia: què és i què no és, respirar amb quatre temps, l'escàner corporal, pauses d'un minut, un gràfic d'exemple de l'estrès, mites i un temporitzador per practicar a classe.

Fes servir aquesta plantillaMira totes les plantilles
  • 10 diapositives
  • Gratis, sense instal·lar res
  • Es descarrega en PowerPoint
Portada de la presentació «Mindfulness en cinc minuts»

Què hi ha

  1. Cinc minuts de calma
  2. Què és i què no és
  3. Respiració en quatre temps
  4. L'escàner corporal
  5. Pauses d'un minut durant el dia
  6. Nivell d'estrès durant una setmana
  7. Idees freqüents
  8. Practiquem ara

Com fer-la servir

  1. Prem Fes servir aquesta plantilla: s’obre a Revela, al navegador. No cal instal·lar res.
  2. Canvia els textos, les imatges i les dades pels teus. Les notes de l’orador et diuen què explicar a cada diapositiva.
  3. Presenta-la amb el mòbil com a comandament, comparteix-la amb un enllaç o descarrega-la en PowerPoint.

Més de Esdeveniments i vida personal

Llegums: cuina vegetalCartell de cercles que apareixen en cascada, xifra gegant, barres, Venn, taula amb mitjanes, menú en un mòbil, concurs i compte enrereLisboa: turons i tramviesRajoles en SVG, tramvia que puja els turons per un recorregut amb so, perfil d’altura, cartes que giren, taula amb fórmules i buitsMacarons: pastisseria francesaTendal de ratlles, torre de macarons que cauen amb so, anatomia amb Transforma, taula amb fórmules, gràfic de l'almívar, dònut i ordenar passosMudança i nova llarCasa amb formes a mà alçada, cronologia, llista que es ratlla, mobles 3D que passen al plànol amb Transformar, pressupost i activitat d'ordenarPaella valencianaPaella de formes sobre flames, ingredients en cadena, quantitats amb fórmules, cronologia, tall del socarrat amb Text Art, compte enrere i votacióPa de massa mare a casaPa en SVG amb text corbat, percentatges del forner amb fórmules, equació d'hidratació, jornada en cadena, compte enrere i ordenar