Mindfulness bost minututan

Eguneroko arreta osoa: zer den eta zer ez den, lau denboratan arnasa hartzea, gorputz-eskanerra, minutu bateko etenaldiak, estresaren adibide gisako grafiko bat, mitoak eta gelan praktikatzeko tenporizadore bat.

Erabili txantiloi hauIkusi txantiloi guztiak
  • 10 diapositiba
  • Doan, ezer instalatu gabe
  • PowerPointen deskargatzen da
«Mindfulness bost minututan» aurkezpenaren azala

Zer dakarren

  1. Bost minutu lasaitasunez
  2. Zer den eta zer ez den
  3. Lau denborako arnasketa
  4. Gorputz-eskanerra
  5. Minutu bateko etenaldiak egunean zehar
  6. Estres-maila aste batean
  7. Ideia ohikoak
  8. Praktika dezagun orain

Nola erabili

  1. Sakatu Erabili txantiloi hau: Revelan irekiko da, nabigatzailean. Ez da ezer instalatu behar.
  2. Aldatu testuak, irudiak eta datuak zureengatik. Hizlariaren oharrek diapositiba bakoitzean zer kontatu esaten dizute.
  3. Aurkeztu mugikorra urruneko gisa erabilita, partekatu esteka batekin edo deskargatu PowerPointen.

Ekitaldiak eta bizitza pertsonala: gehiago

Lekaleak: landare-sukaldaritzaUr-jauzian agertzen diren zirkuluen kartela, zenbaki erraldoia, barrak, Venn, batez bestekoekin taula, menua mugikorrean, lehiaketa eta atzerako kontaketaLisboa: muinoak eta tranbiakSVG azulejoak, muinoak igotzen dituen tranbia soinuarekin, altuera-profila, biratzen diren txartelak, formuladun taula eta hutsuneakMacaronak: gozogintza frantziarraMarradun toldoa, soinuarekin erortzen diren macaron-dorrea, anatomia Eraldatu-rekin, taula formulekin, almibarraren grafikoa, donuta eta urratsak ordenatzeaEtxe-aldaketa eta etxe berriaEskuzko formekin egindako etxea, kronologia, marratzen den zerrenda, Eraldatu bidez planora pasatzen diren 3D altzariak, aurrekontua eta ordenatzeko jardueraValentziar paellaSugarren gaineko formazko paella-ontzia, osagaiak katean, kantitateak formulekin, kronologia, socarrat-aren ebakia Text Art-ekin, atzerako kontaketa eta bozketaAma-orezko ogia etxeanOgi-bola SVGn testu kurbatuarekin, okinaren ehunekoak formulekin, hidratazio-ekuazioa, kateko jardunaldia, atzerako kontaketa eta ordenatzea